Тренинг "Эмоциональное выгорание"

Для педагогов в рамках педагогического совета педагогом-психологом, Майоровой Ириной Николаевной,  был проведён тренинг «Эмоциональное выгорание». Синдром эмоционального выгорания – это состояние, которое характеризуется умственным, эмоциональным и физическим истощением на фоне хронического стресса, который в большинстве случаев вызван работой. 

 В целом, для синдрома эмоционального выгорания характерны такие симптомы:

 — усталость, истощение;

 — недовольство собой;

 — усиление соматических болезней;

  — отсутствие удовлетворения от работы;

   — стремление к уединению;

   Ирина Николаевна предложила педагогам научиться некоторым приемам саморегуляции. в ходе тренинга. Она провела упражнения «Стиральная машина», «Цветок в ладошках», «Ведущий и ведомые».  

 

Корпус: